摘录：

如果孩子天天都在诉苦和抱怨没有时间，父母该怎么办？ 以下几点实用的建议值得父母们借鉴：

1.追踪孩子一天，看他们的时间都被谁“偷”走了

孩子由于年纪小，对时间缺乏概念，没有珍惜时间的意识。父母可以利用周末的时间，好好看他的时间都用在哪里，然后根据实际情况做出一些调整。比如孩子看电视、玩游戏的时间太长，父母应该相应地缩减这些时间，以腾出时间安排其他户外锻炼活动。

2.不要因为心疼、不忍，“善意”地偷走孩子的时间

孩子早上起床，父母应该引导他们尽快完成穿衣服、刷牙、吃早餐、上学等一系列的动作。可是，有些家长因为心疼、不忍，认为孩子正在长身体，可以多睡一会儿，不用起这么早，无形之中，父母就变成了“时间神偷”，还打着关心的名义，“名正言顺”地偷走了孩子的时间。

3.给孩子一些缓冲时间，让他们从做喜欢的事情转到做不喜欢的

有些孩子晚上玩手机玩得不亦乐乎，根本不想去洗澡。这时父母可以对他说：“再给你5分钟时间，之后你就要去洗澡，否则妈妈就要没收手机咯。” 缓冲时间过后，孩子的敌对情绪慢慢消失，自然会从做喜欢的事情转到做不喜欢的事情。

学习心得：

为了方便广大家长引导孩子进行时间管理，本书从孩子的日常生活和行为、心理特点出发，从多个方面解析了儿童的时间管理问题。

本书通过生动有趣的案例故事和简明扼要的实践方法，帮助广大家长解决儿童时间管理的问题，培养孩子良好的生活习惯，让孩子按时吃饭、睡觉、玩耍，让孩子既能高效率地完成作业，又能有自己的爱好。